Fem de Coree（フェムデコリー）のオフィシャルブログ

いつもありがとうございます。
中医学に基づいた小顔コルギ・首肩コルギ専門家の古川ルミ子です。

フェムデコリーで人気の理想のカラダが手に入る

60日間プログラムのメール講座ではさまざまな内容に触れていきます。

今日はカラダのしくみに触れていきます。

日常生活の中で無意識にいろいろなカラダの使い方をしています。

理想のカラダを手に入れる中で、インナーマッスルを使っていくことがとても重要です。

インナーマッスルって大事だけど、意識しないとなかなか改善していきません。

だからこそ、日常生活自体を フィットネス状態にしてしまえばいいんです。

年齢を重ねる度に魅力的になっていく そんなカラダでいられるよう
これからカラダの使い方を １つずつ分解して1個ずつ丁寧に 変えていきます。

①親指 ②膝の内側 ③お尻 ④お腹 ⑤肋骨 ⑥鎖骨 ⑦首 ⑧肘 ⑨肩

これらを１個ずつやっていき 最終的にはすべて一緒にできるようになる のが目標です。

そして、それは今だけでなく この先ずっーとやっていく 無意識レベルになるまで。

正しい年齢の重ね方を身につけて より良い人生にしていきましょう！

◆【美肌マインドセット】

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