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オフィシャルブログ, 初めての方へ, おすすめ | 2018/10/15

美も健康も一気に手に入れる秘訣とは?

いつもありがとうございます。中医学に基づいた小顔コルギ・首肩コルギ専門家の古川ルミ子です。
フェムデコリーで人気の理想のカラダが手に入る60日間プログラムのメール講座ではさまざまな内容に触れていきます。

 

びっくりするのが、スーパーでもコンビニでも1つだけいいものをいれてそれを大々的に

アピールしてカラダによくないものでも、良いものとして売られているものがたくさんあります。

 

しかもそれを毎日食べ続けることで健康の為にと思って摂ったものが

実はあなたの不調を増大させる原因になってたりします。

 

それによって健康だけでなく仕事のパフォーマンスから

人生のクオリティーまで影響します。

人任せではなくしっかり知識を身につけて自分の身体は自分で守っていきましょう。

 

アーユルヴェーダ的観点から白砂糖はラジャスを増やす食べ物。

ラジャスのバランスが崩れると常に誰かと比べていたり、妬みや恨みと言っり怒りに満ちていて

心が粗い状態になります。

最近キレやすい人が増えているというのもそういったことも原因の1つに挙げられていますよね。

イライラしやすいなって

思ったら、お砂糖断ちをしてみるといいかもしれません。

 

外側に目を向けるのではなく何か問題があるときこそ内側に目を向けてみる。

カラダとしっかり対話していきましょう!

 

 

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Fem de Coree 株式会社
代表取締役 古川 ルミ子