Fem de Coree（フェムデコリー）のオフィシャルブログ

いつもありがとうございます。中医学に基づいた小顔コルギ・首肩コルギ専門家の古川ルミ子です。
フェムデコリーで人気の理想のカラダが手に入る60日間プログラムのメール講座ではさまざまな内容に触れていきます。

今日お話することは太らないということだけでなく体もポカポカあったまり

乾燥もなくなり、シワもうすくなり健康も美も両方アプローチできる

とってもシンプルで体の原理原則に従った自然の法則です。

日々カウンセリングをしていてびっくりするのがほとんどの人が水を飲んでいないということです。

水分ならなんでもいいと思ってお茶やコーヒーですませていて

ひどい人だと純粋な水というものを一滴も飲まないという方もいます。

体の水不足は脳のエネルギー不足となります。

脳は水不足を解消するために最初に痛みやしびれなどのサインをだします。

「水がどれほど大切で、水が体の中でどんな役割をしていて、恒常的な水不足がどれだけ私たちの体に悪影響を与えるか」

ここをしっかりと理解しておきましょう。

20歳を過ぎたころから私たちは喉の渇きという感覚を失っていくそうです。

しかも、長い間、水を飲んでいなかった人たちは

空腹なのか、喉が渇いているのかの違いが感じられなくなります。

喉が渇いているのに空腹だと勘違いして食べることで、余分な栄養素を摂りすぎ太っていくことになるのです。

以前、呼吸のところでもお話しましたががん細胞は無酸素性でこれらは、

酸素のない環境でも生き延びることができる細胞です。

水分不足、酸欠状態の細胞が酸素のない状態で生き延びるために

原始的な構造へ戻る働きががんという選択肢なんです。

がん細胞すら、水不足を解消すれば、本来の正常な細胞に戻るということ。

こんなに身体にとって重要な働きをしている水。

真の健康美の根本からの改善のためにも水は必要不可欠なんです。

まずは、水を飲む習慣を１つ追加してみてください＾＾

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