Fem de Coree（フェムデコリー）のオフィシャルブログ

いつもありがとうございます。中医学に基づいた小顔コルギ・首肩コルギ専門家の古川ルミ子です。
フェムデコリーで人気の理想のカラダが手に入る60日間プログラムのメール講座ではさまざまな内容に触れていきます。

せっかく健康のためにキレイになるためにと始めたことなのに

それが逆効果になってしまってはもったいないですよね？

天然塩もカラダをあっためてくれるという効果もありますが

摂るものによってはカラダにとって毒になるものもある。

海水から取る塩はにがりが含まれています。

にがりには豊富なミネラルがありますが

でも、タンパク質を硬めるという作用もあるようです。

ミネラル不足の人が海水からの天然塩を一時的に摂るのはありだと思います。

でも、カラダにとって塩は必要不可欠なもの。

ミネラル重視であれば海からの天然塩ですが長期的な目でみると岩塩かなとおもいます。

毎日カラダに摂り入れるものだからこそカラダのしくみからそれは本当に必要なのか？

を考えて取り入れる必要があるんですね。

私がオススメする天然塩はクリスタル岩塩です。

飲み方は1ℓのお水に対して1gの岩塩を入れて

1日1.5ℓのむ夏の間につくられた冷え体質もこれで改善しておくと

これからの季節が楽になります。

対処療法ではなく根本改善を目指していきましょう！

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