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オフィシャルブログ, 初めての方へ, おすすめ | 2017/10/13

断捨離と「今ここにいること」

 

去年、スリランカに行った時

アーユルヴェーダドクターから
言われたこと

 
「シアワセでいられないのは
過去や未来のことばかりみているから。
 
今に目を向けると
辛い、悲しいといったことはなく
シアワセでいられる」
 
 
昨日はお客様のキャンセルがあり
急に「お店の中の断捨離をしよう!」
と思い立ち、みんなでやってみました。
 
今ここに集中できない
という方は
断捨離がオススメです。
 
要らないものをすてたり
掃除をしたり
ものを整理するのは
 
集中しないとできません。
辛いことや
悲しいことを思いながらは
絶対できないと思います。
 
今ここに集中する練習に
断捨離が1番いいなって
思いました^^
 
「ネガティヴな考えや
何か辛いこと、悲しいことが
あったら断捨離」
 
ですね。

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カラダの機能を最大限活かし、効率良く若返りと理想ボディを手に入れるための自分のカラダをケアする方法や自信をもって生きるための秘訣を発信しています。

古川ルミ子アンチエイジングサロン
代表取締役 古川 ルミ子

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