blog

ブログ記事詳細

オフィシャルブログ | 2017/10/24

脳内スイッチをオンにする方法

 

「習慣でカラダは出来ている」
「食べたものでカラダは出来ている」


 

そんなことは言われなくても
ほとんどの人が知っています。

 

でも、実際、食べ物を変える、習慣を変える、意識を変えるという人ははわずかです。

 

たとえ変えようと決意しても
それを続けることができる人は
さらに一握りです。

 

なぜか?

 

それにはいくつか理由がありますが、
もっとも大きな理由のひとつに

 

40代を超えてくると
「効果がすぐに実感できない」
ということがあります。

 

 

例えば、ヨガやピラティスといった運動は
やった感がすごくあります。

 

でも、『意識を変える』というのは
とても地味なことです。
地味で一日中できることだけど
一日中できなかったりします。

 

地道に続けることで、
少しずつだけど着実に
効果が生まれるものです。

でも、「ある時点」をきっかけとして、
それまで小さかった変化が
雪だるま式にみるみる変わっていきます。

 

だから「意識を変える」ことが
ボディライをを変える、
痛みのないカラダへと変わる

最短最強の道なんです。

 

そのためにまずやって欲しいこと。

 

それは絶対に避けたいものは何か?
そしてどうなりたいか?

 

それを書き出して
自分を見つめなおす。

 

そうすれば
やるべきことが明確になり
やらなくていいことも明確になります。

 

絶対に避けたいものは何なのか?
どうなってたいか?

 

ここをしっかりと明確にすることによって、
あなたの脳内にやる気のスイッチが入ります。

まずはそこから始めてみては?

 


頭骨マッサージで美人小顔

韓国の小顔民間療法を元に、骨格自体を変化させ身体の芯から美しくなれる施術を開発した著者が、自分でできる簡単小顔マッサージを考案。

しかも慣れればたった3~4分で出来て道具も力も必要ありません。

健康で美しく小顔になれる、今すぐ始めたいマッサージを、写真と頭蓋骨をイメージしやすい図解でわかりやすく解説しています。

東京「神エステ」100選

『東京「神エステ」100選』にフェムデコリーも選ばれました。フェムデコリーのメソッドは書籍や数々のメディアで紹介されています。

PROFILE

カラダの機能を最大限活かし、効率良く若返りと理想ボディを手に入れるための自分のカラダをケアする方法や自信をもって生きるための秘訣を発信しています。

Fem de Coree 株式会社
代表取締役 古川 ルミ子

PAGE TOP
Fem de Coree
  • 050-3188-7433
WEB予約
Coree
  • 050-5269-7003
WEB予約