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オフィシャルブログ, 初めての方へ, おすすめ | 2017/11/06

リターンが1番大きいことからやる

こんばんは。古川ルミ子です。

 

今日は高校時代の友達と
久しぶりに食事をしました。

そのとき話にあがったのが
彼女のお祖母様のこと。

93歳とは思えないくらい
肌は綺麗で白くて
シワがないんだそうです。

 

どんなことをして
そんな風に綺麗に
歳を重ねていけたかというと

とにかく徹底して食事に
気をつけてきたから。

 

私たちは
たとえば痩せたい
という願望があったとします。

テレビや雑誌、ネットで検索すれば
いくらでもやり方はでてきますが

 

その中でも
1番リターンが大きいことからやる
というのが成功への近道。

 

でもどれが1番リターンが大きいかは
いろんな情報をあつめるのではなく
自分自身をみなくては
わかりません。

そんな中でも
どんな人にも効果的なのが
食事の質を変えること

 

白い砂糖をやめる
小麦粉類を断つ

 

といった基本的なことから
やっていくことがオススメですビックリマーク

 

食べ物は毒にもなるし
薬にもなります。

 

どんなものを口にするかが
1番大切なこと。

 

やっぱり私たちのカラダは
私たちがたべたものでできているから。

 

古川ルミ子


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カラダの機能を最大限活かし、効率良く若返りと理想ボディを手に入れるための自分のカラダをケアする方法や自信をもって生きるための秘訣を発信しています。

Fem de Coree 株式会社
代表取締役 古川 ルミ子

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