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オフィシャルブログ, ビフォーアフター, 初めての方へ, おすすめ, お客様の声 | 2017/11/13

しっかり食べて永久にスリムでいるために

こんばんは。古川ルミ子です。

 

今まで
とにかく食べない
炭水化物を抜いて
動物性タンパク質だけをとる

 

などいろいろなダイエット方法が
ありますが

 

でもそんなに大変な思いをしなくても

 

ちょっとしたルールを知れば
簡単に痩せることができて
それをキープすることができるんです。

 

例えば
今日、はちみつについて質問がありました。
どんなものを買えばいいのか。

 

・はちみつは非加熱のもの
・調理するときに熱を加えない
・動物性タンパク質と一緒に摂らない

 

こういったルールを守れば
食べ物からとても素晴らしい恩恵を
得ることができます。

 

自己流では一時的な達成は
できたとしても
逆にカラダが悪くなっていったりすることも
あります。

 

食生活をほんの少し変えればいいだけ
ほんのちょっとしたコツさえつかめば
あとは自動操縦でとっても楽チンなんですアップ

 

古川ルミ子

 

 

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