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運動もマッサージもいらないカラダの土台づくり

背中美人インストラクターの古川です。

 
 
 
是非、習慣の1つに入れて欲しいのが
「小顔シャンプー法」
 
サロンでの小顔の施術でやっている
やり方を毎日のシャンプーの時に取り入れるのがおすすめです。
 
 
 
私も以前はお化粧の前などに
やったりしていましたが、
わざわざマッサージの時間を作るのが嫌になり、
だんだんやらなくなってしまいました。
 
頭を洗ってる時、「そうだ!どうせ頭を洗うなら
洗い方を変えて小顔になるようにすればいいんだ!」
 
と思い、その日から洗い方を変えました。
 
 
私が頭のマッサージをオススメする理由は
ただ、コリをとるとかそういうことではなく
「骨代謝」を活性化させるため。
 
骨をつくる骨芽細胞と骨を壊す破骨細胞というのがあって
年齢とともに破骨細胞が骨芽細胞を上回ることで
だんだん骨がスカスカになってしまうというもの。
 
骨がスカスカになると顎が前にでてきたり
目尻がさがってきたり
シワができたり・・・
 
顔の猿化が始まってしまうのです。
 
そうならならいためにも
骨に刺激を与えて
骨からアンチエイジングしていくことが大切なんです。
 
これから少しずつ「小顔シャンプー法」のやり方を
投稿していくので、あなたの習慣に取り入れてみて下さい。
 
 
あなたのカラダは習慣と意識と食べたものでできています。
良い習慣を少しずつ増やしていって
アンチエイジングのオートマ化を構築していきましょう!

頭骨マッサージで美人小顔

韓国の小顔民間療法を元に、骨格自体を変化させ身体の芯から美しくなれる施術を開発した著者が、自分でできる簡単小顔マッサージを考案。

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東京「神エステ」100選

『東京「神エステ」100選』にフェムデコリーも選ばれました。フェムデコリーのメソッドは書籍や数々のメディアで紹介されています。

PROFILE

カラダの機能を最大限活かし、効率良く若返りと理想ボディを手に入れるための自分のカラダをケアする方法や自信をもって生きるための秘訣を発信しています。

Fem de Coree 株式会社
代表取締役 古川 ルミ子

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