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オフィシャルブログ, 初めての方へ, おすすめ, 小顔で手に入るもの, よみがえる自然肌力, プライベート | 2017/11/22

【キレイの習慣】スマホ、PCなどをやっているとき手やアゴが前にでて猫背になっていませんか?

 

運動もマッサージもいらないカラダの土台づくり

背中美人インストラクターの古川です。

 

よくカフェで仕事をしますが
ついつい他の人の姿勢や顔のかたち

 

私がこの人をカウンセリングして
施術するとしたら…って考えてしまいます。

 

どうやったら魅力を最大限引き出すことが
できるんだろうってことを

セラピー以外にどんなことをしたら
その人の持っているものを最大限活用でき
毎日楽しくなるかなって。

 

そんなことを考えています。

この人はこういう骨格だから

5年後はほほのお肉が減って
この骨が出てきて
こんな顔になるだろうな

だから今ここはほぐして
ここの筋肉を鍛えておかないと…とか

このお肉がこう垂れてきて
フェイスラインはこんな感じになるだろうなとか

ついつい考えてしまいます…^^;

 

 

特に40代を超えてくると
ただたるみとか以前に
骨から変形してきて

顔も歪なカタチになって
なんだかゴツゴツした感じになる方もいます。

目を見開いたりするときに
眼輪筋(目の周りの筋肉)でなく
前頭筋(おでこの筋肉)を
使っておでこにシワができてしまったり

口輪筋(口の周りの筋肉)や
広頚筋(下顎から首、胸にかけての筋肉)
が弱くなって口角が下がったり…

広頚筋が下がるのは
姿勢も大きく関係します。

 

 

スマホ、PCなどをやっているとき
手やアゴが前にでて猫背になっていませんか?

そうすると広頚筋は下に下にさがって
ほうれい線ができ口角が下がり
ブルドッグ顔になってしまいます。

 

どんなことも
全て自分で作り上げています。

1つずつ今の行動を見直して
良い習慣を身につけて
キレイの自動操縦を手に入れましょう^ ^

 


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カラダの機能を最大限活かし、効率良く若返りと理想ボディを手に入れるための自分のカラダをケアする方法や自信をもって生きるための秘訣を発信しています。

Fem de Coree 株式会社
代表取締役 古川 ルミ子

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