Fem de Coree（フェムデコリー）のオフィシャルブログ

いつもありがとうございます。中医学に基づいた小顔コルギ・首肩コルギ専門家の古川ルミ子です。
フェムデコリーで人気の理想のカラダが手に入る60日間プログラムのメール講座ではさまざまな内容に触れていきます。

『自律神経が整うと全ての不調が改善され究極的には人生の質まで高まる』

ということを、最初にお話しました。

私が、ハワイのドクターであり東洋医学博士でもある先生から自律神経について教えていただいたとき

その先生はこんなことを言われていました。

『骨盤の開きも歪みも自律神経の状態が関係しています。

交感神経の緊張でその部分の筋肉が収縮しているから歪むわけですよね。

骨盤の開き具合は？同じ理由ですよね。結局は自律神経。

なのであまり頭で考える必要はないといったのはこういった意味からです。

さまざまな自称骨盤のスペシャリスト歪みを矯正する人がこの事実を知らないで自律神経を無視して

一生懸命、骨やゆがみを直そうと努力しているのです。（無駄な努力をしているのです。）

その上、本や教科書なども出版して余計、事を難しくしてしまっています。

「さまざまな問題＝自律神経」なのでこのシンプルな所を覚えておいてください。』

それ以来、私はとにかく自律神経を整えることだけにフォーカスしてきました。

とにかく自律神経を乱さない、整える生活をする

実際は、多くの人が常に交感神経優位の状態で自律神経が乱れています。

「まずは栄養素が足りないからビタミンやミネラルといったサプリかな…」

ではなく

「できるだけ毒素を入れない。」

少しずつ「自分取説」をつくって勝手に健康でキレイになるレールを敷いていきましょう！

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