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オフィシャルブログ, 初めての方へ, おすすめ | 2018/07/26

カラダのラインを変える秘訣とは?

いつもありがとうございます。
中医学に基づいた小顔コルギ・首肩コルギ専門家の古川ルミ子です。

フェムデコリーで人気の理想のカラダが手に入る

60日間プログラムのメール講座ではさまざまな内容に触れていきます。

 

 

今日はカラダのしくみに触れていきます。

 

 

日常生活の中で無意識にいろいろなカラダの使い方をしています。

 

理想のカラダを手に入れる中で、インナーマッスルを使っていくことがとても重要です。

 

インナーマッスルって大事だけど、意識しないとなかなか改善していきません。

 

 

だからこそ、日常生活自体を フィットネス状態にしてしまえばいいんです。

年齢を重ねる度に魅力的になっていく そんなカラダでいられるよう
これからカラダの使い方を 1つずつ分解して1個ずつ丁寧に 変えていきます。

 

①親指 ②膝の内側 ③お尻 ④お腹 ⑤肋骨 ⑥鎖骨 ⑦首 ⑧肘 ⑨肩

 

これらを1個ずつやっていき 最終的にはすべて一緒にできるようになる のが目標です。

そして、それは今だけでなく この先ずっーとやっていく 無意識レベルになるまで。

 

正しい年齢の重ね方を身につけて より良い人生にしていきましょう!

 

◆【美肌マインドセット】

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カラダの機能を最大限活かし、効率良く若返りと理想ボディを手に入れるための自分のカラダをケアする方法や自信をもって生きるための秘訣を発信しています。

Fem de Coree 株式会社
代表取締役 古川 ルミ子

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