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オフィシャルブログ, 初めての方へ, おすすめ | 2018/08/16

美ボディを目指すということは美しい所作を目指すということ

いつもありがとうございます。
中医学に基づいた小顔コルギ・首肩コルギ専門家の古川ルミ子です。
フェムデコリーで人気の
理想のカラダが手に入る60日間プログラムのメール講座ではさまざまな内容に触れていきます。

 

 

今日はカラダの使い方、美ボディの関係に少し触れていきます。

 

 

直近の配信で足裏・足指を使う ってことをずっと言ってきましたが、
感覚としてつかめていますか? これは、本当に大切なことなんです。

 

私がバレエで闇雲に 何もカラダの機能について知識なく やり続けだ結果 たくましい脚になってしまった…

という悲しい経験からもお客様のお話からも痛感することがすごく多いです。

運動をやめて 指筋を意識するようになって 私の脚のラインもだいぶ変わってきました。

 

 

美しい所作は カラダのラインをキレイにする。

美しい所作と美ボディは イコールなんですよね。

 

 

1日のうちで意識できる時間が 長ければ長いほど あなたのボディラインが変わるスピードも 早くなります。
カラダも楽になり 痛みのないカラダにもなる。

 

 

次回からは次の部位に移っていきます。
ぜひ、今から美ボディになるための習慣づくりをしていきませんか?

 

 

60日間プログラムのメール講座ではより具体的な内容をお伝えしていきます。

興味のある方はぜひ♪

 

◆【美肌マインドセット】

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カラダの機能を最大限活かし、効率良く若返りと理想ボディを手に入れるための自分のカラダをケアする方法や自信をもって生きるための秘訣を発信しています。

Fem de Coree 株式会社
代表取締役 古川 ルミ子

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